Personal Training bij Zipfit: Sterker in je lichaam, rustiger in je hoofd
Denk je bij Personal Training aan loeizware gewichten, schreeuwende trainers en een wereld waarin je pas welkom bent als je al topfit bent?
Bij Zipfit doen we dat anders.
Mijn naam is Zippora Petter. Sinds 2002 heb ik als trainer duizenden mensen mogen begeleiden. Mijn specialisatie ligt bewust bij de mensen die mijn hulp echt goed kunnen gebruiken. Mensen met kleinere, persoonlijke doelen die ook nog eens genieten van de natuur.
Voor wie is Personal Training bij Zipfit?
Je hoeft niet fit te zijn om met mij te starten. Ik ben er juist voor jou als je een veilige, deskundige basis zoekt bij specifieke uitdagingen:
- Mensen met diabetes of overgewicht: Als gecertificeerd bewegingsdeskundige help ik je om je suikerspiegel in balans te krijgen en je fitter te voelen.
- Herstel na een operatie of blessure: We bouwen je conditie en kracht functioneel op, met scherpe en veilige aandacht voor je houding.
- Sportschoolmijders: Geen spiegels, geen drukte, maar 1-op-1 begeleiding met oprechte aandacht.
Trainen in de natuur: Jouw lijf, jouw tempo
Het liefst neem ik je mee naar buiten. We trainen lekker in de frisse lucht in het Heilooër Bos (Heiloo) of het Oosterhoutpark (Alkmaar). We wandelen, trainen en gebruiken de attributen die we onderweg tegenkomen. Past buiten trainen niet bij jou? Dan zoeken we samen naar een oplossing op maat, bijvoorbeeld bij jou thuis.
De complete Zipfit-aanpak: Voeding & Levensstijl
Een fit lichaam bestaat uit meer dan alleen training. Als gediplomeerd gewichtsconsulent help ik je in een traject van 6 consulten (verdeeld over 6 tot 12 maanden) naar een duurzaam, nieuw voedingspatroon. Zónder streng crashdieet.
Omdat ik naast trainer ook holistisch therapeut (Jikiden Reiki Shihan) ben, kijken we altijd naar het complete plaatje. We trainen niet alleen je spieren; we zorgen dat je hele batterij weer wordt opgeladen.
Wat anderen zeggen
“Ik heb altijd gedacht dat P.T. iets was voor mensen die op hoog niveau wilden sporten. Maar niks is minder waar. Ik denk dat juist ook mensen met kleinere doelen, of zoals ik die de sportschool mijden, heel veel baat kunnen hebben bij een P.T. Zippora lette op mijn houding en hield rekening met mijn persoonlijke doelstellingen en beperkingen.” — Audrey
“Tijdens mijn beide zwangerschappen had ik vrij veel last van bekkeninstabiliteit. Zippora heeft me goed geholpen met de opbouw van het sportschema en het snappen van welke oefeningen en spieren me helpen klachten te voorkomen. Deze begeleiding heeft me eigenlijk nog meer geholpen dan de fysio!” — Lisa
Zullen we samen kennismaken?
Ben je klaar om beter voor jezelf te zorgen, fitter te worden en weer te bewegen op een manier die echt bij jou past?
Laten we beginnen met een laagdrempelig en vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen kijken we naar jouw wensen en mogelijkheden.